Jennifer Mayet, coach et sophrologue à La Côte-Saint-André

coach de vie & sophrologue

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JENNIFER MAYET

Je suis Jennifer Mayet, coach de vie certifiée, sophrologue IFS Paris, formée en nutrition, gestion du stress et aux techniques poussées de respiration. Je vous accompagne sur le chemin du mieux-être et de l’épanouissement personnel.

Installée à La Côte-Saint-André, en Isère, je propose une approche globale alliant sophrologie, respiration, sport et randonnée pour vous aider à retrouver sérénité et équilibre au quotidien.

Mon rôle est de vous accompagner dans vos objectifs et d’améliorer votre santé physique et mentale en tenant compte de votre personnalité, de vos aspirations et de vos contraintes. Que vous souhaitiez gérer votre stress, vos émotions, booster votre confiance en vous, ou simplement prendre un moment pour vous, mes méthodes sont conçues pour répondre à vos attentes avec simplicité et efficacité.

Mes chroniques bien être France Bleu

Mes services

Je propose une gamme complète de services pour particuliers et professionnels autour du bien-être: sophrologie en cours collectif ou individuel, randonnées sophrologiques, ateliers respiration et stage bien-être, électrostimulation (EMS) pour booster votre santé physique, ainsi que des ateliers en entreprise pour améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT). Chaque intervention est personnalisée pour s’adapter à vos objectifs et à votre rythme.

Consultations en visio et en présentiel en Isère.

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Ils me font confiance

Elise Eynard

18/11/2024 — il y a 4 mois

Toujours une expérience inoubliable J'ai participé à ma première randonnée sophrologie il y a environ 3 ans, lorsque l'activité débutait, et je me souviens déjà d'avoir été enchantée. Cette fois-ci, j'ai vu à quel point l'expérience s'est encore enrichie ! Les moments de sophrologie m'ont permis de me détendre complètement et de me connecter profondément avec la nature. C'est un plaisir de voir une activité évoluer. Un grand bravo, et à très bientôt pour une prochaine session !

Estelle De Gasperis

20/01/2025 — il y a 2 mois

Très belle expérience sophro-rando avec Jenny. L'immersion dans les magnifiques paysages de la Chartreuse a donné à la séance de sophrologie une dimension toute particulière ! On voit que Jenny prend plaisir à partager son métier, sa passion avec les autres, et cela ne peut que donner le sourire. Merci Jenny !

Isabelle Cartade

18/01/2025 — il y a 2 mois

Merci Jenny pour cette merveilleuse expérience de sophrologie dans un cadre magnifique avec le soleil en prime ☀. J'ai passé une très belle journée ! 🙏🙏

Solène Viard

18/01/2025 — il y a 2 mois

J'ai participé à une rando sophro avec Jennifer, c'était une première expérience. Ce fut un moment très agréable, une invitation à ralentir très appréciée! Jennifer est une personne douce et pédagogue. C'est avec plaisir que je participerai à un autre atelier.

Thierry Brun

20/01/2025 — il y a 2 mois

Je viens de rencontrer Jennifer lors de la journée sophro raquette à Saint hugues de chartreuse où j ai passé une très belle journée, un mélange de remise en forme et de relaxation. Jennifer sait nous faire lâcher prise, tout ce passe dans la bonne humeur et la bienveillance. A très bientôt pour une prochaine randonnée sophro. Cordialement. Thierry.

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